10 Tipps, um Ihre Eheberatung erfolgreich zu sein

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Bei der Eheberatung geht es nicht nur darum, aufzutreten. Ihr Erfolg hängt maßgeblich von Ihrem Einsatz ab. Es ist verständlich, nicht zu wissen, was auf diese Behandlungsform zu erwarten ist.

Damit die Therapie die bestmögliche Erfolgschance hat, hier eine Liste von Dingen, die hilfreich sein werden:

1. Habe das gleiche Ziel. Klingt einfach, oder? Es ist oft nicht.

Das gleiche und einzige Ziel muss sein, "wir beide wollen unsere Ehe retten". Es ist jedoch nicht ungewöhnlich, dass sich ein Partner fragt, ob er überhaupt in der Ehe bleiben soll. Alternativ fragt sich ein Partner, ob es für ihn das Ziel ist, bei seinem Ehepartner zu bleiben oder den Partner für seinen Liebhaber zu verlassen. Verschiedene Agenden werden den Therapieprozess sabotieren. Sie können sich immer noch beraten lassen, aber der Fokus wird anders sein, bis Sie beide auf der gleichen Seite sind.

2. Verpflichten Sie sich für mindestens sechs Monate zu einer umfassenden, "in den Schützengräben" Anstrengung. Die Paartherapie ist langsamer als die Einzeltherapie. Die Dynamik ist kompliziert und zwei Menschen, die zusammenarbeiten, benötigen viel Zeit, um sich zu verändern. Denken Sie darüber nach, wann Ihre Probleme begannen. Für die meisten, viele Jahre, tatsächlich sechs im Durchschnitt, werden vergangen sein, bevor Sie in unseren Büros auftauchen. Dies macht den Job des Beraters und Ihres noch schwieriger.

3. Scheiden Sie nicht die Scheidung während der Zeit, die Sie zur Heiratstherapie verpflichtet haben. Dies wird den Therapieprozess komplett untergraben.

Therapeuten arbeiten sehr hart, um Sicherheit zwischen zwei Menschen zu schaffen, deren Vertrauen oft ziemlich wackelig ist. Wenn du während eines Kampfes die "D-Karte" spielst, wirst du viele Sitzungen zurücklegen.

4. Bereite dich darauf vor, an dir sowie an deiner Beziehung zu arbeiten. Sie MÜSSEN Ideen haben, was Sie persönlich ändern müssen. Denken Sie über ein Verhalten oder eine Eigenschaft nach, die Sie aufweisen, die in jeder Beziehung ein Problem darstellen würde.

5. Sag nicht "Ich mache die ganze Arbeit." Wenn wir unsere Augen auf dich richten könnten, wenn du sagst, dass wir das tun würden (aber wir wissen, wie unprofessionell das ist). Wir können sagen, wer die Arbeit macht und wer nicht sehr klar ist. Außerdem, ja, oft macht einer von euch mehr "Arbeit" als der andere. Der Prozess ist nicht fair. Wir wissen das, aber manchmal ist es nur einer von euch, der wirklich hart für die Ehe kämpft, die dazu beiträgt, den Partner, der weiter hinten liegt, einzuholen.

6. Planen Sie nicht schweigend eine Ausstiegsstrategie, wenn Sie entscheiden, dass Ihre Ehe nicht besser wird. Heben Sie das Problem frühzeitig an und besprechen Sie es direkt mit Ihrem Partner oder in der Therapie.

7. Rede mit niemandem über deine Ehe, es sei denn, sie werden deine Bemühungen vollständig unterstützen. Beschwere dich nicht bei deinen Freunden und deiner Familie über deinen Ehepartner, während du in Behandlung bist.Sie werden keinen guten, objektiven Rat bekommen.

8. Priorisieren Sie die Heiratstherapie. Planen Sie es vor allem anderen ein. Sei flexibel mit deiner Zeit. Planen Sie Ihr Geld, wenn Sie es für eine Weile brauchen, um es sich leisten zu können. Ich versichere Ihnen, Ihre Behandlung wird billiger als eine Scheidung sein.

9. Verstehen Sie, dass Ihre Probleme zyklischer Natur sind. Sie haben sich in einem negativen Muster festgefahren. Wenn wir Missbrauch, Gewalt oder Untreue vermeiden, werden wir keine Partei ergreifen oder mitmachen und Ihnen die Schuld geben.

Wir werden Sie leiten, um die negativen Muster zu ändern und Ihnen zu helfen, das Beste in einander zu sehen.

10. Bringen Sie Ihr "bestes Selbst" in die Heiratstherapie. Dies ist eine sehr stressige Zeit. Ehekrise betrifft jeden Bereich Ihres Lebens. Das ist schwer zu fragen, aber wir brauchen Sie, um während der Behandlung reif, einfallsreich und hoffnungsvoll zu sein. Behandeln Sie sich auch gegenseitig mit Respekt und Würde.

Heiratstherapeuten sind hier, um Ihnen zu helfen, Ihre Probleme auf eine Weise zu lösen, die Sie alleine nicht zu tun scheinen. Viele Scheidungen könnten verhindert werden, wenn sich die Menschen früher für die Eheschließung entscheiden, als später, wenn Probleme auftauchen. Mit der richtigen Hilfe und zwei Menschen, die sich voll und ganz der Therapie verschrieben haben, erneuern sie oft ihre Ehe.