Sind deine Scheidungsfantasien normal?

Es ist ganz normal, über Scheidung nachzudenken, auch wenn Sie es nicht wirklich wollen. Bildquelle / Getty

Haben Sie sich jemals gefragt, ob es "normal" ist, über eine Scheidung nachzudenken? Laut einer groß angelegten Studie von Forschern aus dem Family Studies Center der Brigham Young University sind solche Gedanken relativ "normal". "Das übergeordnete Ziel der Studie besteht darin, Scheidungen zu verstehen, sogar zu verhindern, indem das Denken und die Entscheidung über Scheidung untersucht wird. Dreitausend verheiratete Personen wurden im Rahmen des National Divorce Decision-Making Project befragt, um zu verstehen, wie Menschen die Möglichkeit einer Scheidung in Betracht ziehen.

Welche Art von Gedanken haben die Menschen und was machen sie damit? Besser noch, was sollte sie tun? Die Studie hatte einige interessante Ergebnisse.

Scheidungsgedanken sind nicht so ungewöhnlich, wie die Leute vielleicht erkennen. Tatsächlich berichten mehr als die Hälfte der verheirateten Umfrageteilnehmer, dass sie sich Gedanken über Scheidungen gemacht haben, entweder in der Vergangenheit oder derzeit, entweder gesprochen oder unausgesprochen. Und jeder vierte Ehegatte hat kürzlich (innerhalb der letzten sechs Monate) über eine Scheidung nachgedacht.

"In unserer Kultur ist es praktisch unmöglich, keine Gedanken zu haben."

~ Dr. Alan Hawkins

Dr. Alan Hawkins, Professor für Familienleben bei Brigham Young, hat viel zu den wichtigsten Ergebnissen gesagt. "Wir wollten verstehen, wie Menschen über Scheidung denken und welchen mentalen und emotionalen Prozess sie bei der Entscheidung durchlaufen. "Was für Dr. Hawkins am interessantesten war, war:" Es gibt keine Frage, dass Gedanken über Scheidung definitiv da sind und dass es in unserer Kultur praktisch unmöglich ist, keine Gedanken zu haben. "Im Wesentlichen wird davon ausgegangen, dass die hohen Scheidungsraten unserer Kultur dazu beitragen, dass Scheidungsgedanken so häufig vorkommen.

Die Personen, die eine Scheidung weniger häufig in Betracht zogen, hatten auch weniger schwere Eheprobleme wie Missbrauch, Sucht und Untreue. Sie waren auch hoffnungsvoller über die Ehe trotz ihrer Probleme, und sie waren eher bereit, härter zu arbeiten, um Eheprobleme zu lösen. Eine Mehrheit, unabhängig vom Schweregrad des Problems, wollte ihre Ehe intakt halten und ihre Probleme lösen.

Viele Befragte, die vorher über eine Scheidung nachgedacht hatten, aber nicht durchgingen, berichteten, dass sie glücklich waren, immer noch verheiratet zu sein. Überraschenderweise berichteten die meisten, dass sich ihre Ehe auch ohne besondere Intervention verbessert habe. Folglich ist das Scheidungsdenken nicht immer ein Zeichen dafür, dass eine Scheidung notwendigerweise unmittelbar bevorsteht. Dr. Hawkins glaubt, dass "die Gedanken über die Scheidung beängstigend genug waren, dass wir, wenn sie in unser Gewissen eingedrungen sind, auf einem ziemlich hohen Niveau sein müssen.Er führt aus: "Während viele Menschen Gedanken über Scheidung haben, sind diese Gedanken für die meisten ziemlich" sanft ", was bedeutet, dass sie selten sind und die meisten die Ehe nicht aufgeben wollen. "Manchmal waren die Gedanken oft nur situativ, etwa nach einem besonders schlechten Argument. "Selbst die ernsteren Denker wollen immer noch nicht bailen. "

Dr. Hawkins erklärt, dass es eine Vorstellung gibt, dass es in unserer Gesellschaft eine "zufällige Scheidung" gibt, jedoch stellt er fest: "Ich sehe nicht viele Beweise dafür. "In der Tat berichteten viele von denen mit Gedanken über Scheidung, dass die Gedanken für mehrere Jahre fortfuhren. Die "Quickie" und zufällige Scheidung kann passieren, aber es wurde nicht in diesem repräsentativen Beispiel gesehen. "Ich sehe Menschen, die ihre Versprechen ernst nehmen", erklärt Dr. Hawkins.

Das Forscherteam erforscht immer noch den Zusammenhang zwischen solchen Gedanken und Maßnahmen.

Die am häufigsten identifizierten Werkzeuge, mit denen Menschen ihre Eheprobleme lösen oder einfach überdauern, sind Geduld, Perspektive und Engagement. Diese Strategien waren viel häufiger als direkte Maßnahmen zu ergreifen, um Probleme innerhalb der Ehe zu lösen (z. B. wenn Sie eine Eheberatung suchen). Eine oder mehrere dieser passiveren Strategien sind jedoch möglicherweise nicht der beste Ansatz.

Dr. Hawkins interpretiert die Ergebnisse so, dass er denkt, dass viele Menschen "auf Zeit warten, um Dinge zu lösen, anstatt proaktive Maßnahmen zu ergreifen. Sie ergreifen nicht oft die Initiative, Ratgeber oder Geistliche zu sehen. Aber das verschlingt oft nur die Beziehung. "Es ist eine" hit-or-miss "-Strategie, abzuwarten, ob es Probleme gibt: Es funktioniert für manche Leute, aber für viele andere ist diese Strategie kläglich gescheitert.

Die hilfreichste berichtete Taktik war, "selbstständig zu handeln, zum Beispiel einem Partner zu vergeben oder mit dem Partner zu sprechen", sagt Dr. Hawkins.

Es wird oft angenommen, dass es viel Unzufriedenheit und Unzufriedenheit erfordert, wenn jemand darüber nachdenkt, sich scheiden zu lassen. Diese Studie zeigt jedoch, dass dies nicht der Fall ist und diese Art von Gedanken tatsächlich sehr häufig sind. Es ist wichtig zu bedenken, dass es einen großen Unterschied zwischen Gedanken und Handlungen gibt. Tatsächlich können Gedanken eine Person beeinflussen, eine proaktive Strategie zu versuchen, die Ehe zu reparieren, anstatt sie in Richtung Scheidung oder Trennung zu drängen.

Was sollten Sie tun, wenn Sie darüber nachdenken, sich scheiden zu lassen?

Wenn Sie Ihrem Ehepartner das Wort "D" sagen, kann das sowohl für Sie als auch für Ihren Ehepartner ziemlich beängstigend sein. "Es ist in unseren Daten klar, dass selbst die ernsthaften Denker dies nicht mit ihren Ehepartnern angesprochen haben. Dies ist wahrscheinlich gefährlicher. Die Leute scheinen die Unterhaltung mit ihren Ehepartnern in ihrem eigenen Kopf zu führen! Dies ist im Allgemeinen nicht der effektivste Weg, um das zu erreichen ", warnt Dr. Hawkins. Vielleicht ist ein Gespräch über Ihre Unzufriedenheit mit der Beziehung, bei der Sie nicht unbedingt Ihre Gedanken über die Scheidung erwähnen, der richtige Ort für Sie.Hilfe von außen (ein Heiratstherapeut, Mitglied des Klerus) wird vorgeschlagen, aber wenn das nicht der Weg ist, den Sie gehen wollen, versuchen Sie Strategien zu finden, um die Probleme direkt anzugehen. Es gibt sehr hilfreiche Ressourcen für problematische Ehen, abgesehen von der Heiratstherapie, wenn Sie dagegen sind, einen Therapeuten zu sehen.

Ungeachtet der Entscheidung, diese Probleme zu lösen, ist die proaktive, nicht passive Vorgehensweise die beste Strategie. Lass deine Gedanken über die Scheidung den Anstoß sein, an deiner Ehe zu arbeiten. Ergreifen Sie die notwendigen Schritte. Warten Sie nicht, bis die Dinge von selbst besser werden. Besprechen Sie die beunruhigenden Probleme mit Ihrem Ehepartner, bevor Sie sich beeilen, die Scheidung zu besprechen, oder noch schlimmer, bevor Sie Schritte zur Scheidung unternehmen. Es wird sich lohnen.

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