Bohnen: Eine alte Nahrung liefert Nahrung für Ihre Herde

Bohnen für Papageien? Ja! . Maximilian Stock Ltd. / Getty Images

Seit Jahrhunderten sind Bohnen in der menschlichen Ernährung. Sie sind eine solide Quelle für pflanzliches Protein und wurden seit vorbiblischen Zeiten für dieses Protein geerntet. Der Nachweis von Bohnenanbau und -ernte wurde in archäologischen Ausgrabungen auf der ganzen Welt gefunden, so dass anscheinend viele kulturelle Gruppen ihren Geschmack und ihre Ernährung als wertvoll empfanden. In vielen Kulturen wurden Bohnen zum Grundnahrungsmittel, da sie für die harten Zeiten, die viele Menschen im Laufe der Jahre sowie im Winter durchgemacht haben, leicht angebaut und gelagert wurden, wenn das Anpflanzen und Ernten unmöglich war.

Aber im Gegensatz zu heute hatten diese Kulturen ihre bevorzugten Sorten.

Linsen wurden am Ufer des Euphrat im heutigen Nordsyrien gefunden. Die Linsen hatten schon eine Weile herumgewirbelt, weil Archäologen sie auf zehntausend Jahre geschätzt hatten. Linsen waren ein Liebling der alten Ägypter. Die Überreste einer Linsenpaste wurden in einigen Gräbern aus dem 3. Jahrhundert v. Chr. In der antiken Stadt Theben etwa 400 Meilen südlich von Kairo gefunden.

Während Bohnen im alten Ägypten populär waren, waren die alten Griechen nicht so gern von ihnen. Sie galten als das Essen eines armen Mannes. Die Griechen kümmerten sich auch nicht um die Favabohnen und erlaubten den Priestern nicht, sie zu essen, wegen der kleinen dunklen Sportarten auf den Bohnen, die sie mit dem Tod gleichsetzten. Aber sie haben den Wert der Bohnen Jahrhunderte später eingeholt, als Schriftsteller und Führer zu begreifen begannen, was für eine gute Nahrungsquelle sie waren.

Leicht gelagert und eine ausgezeichnete preiswerte Quelle für hochwertiges pflanzliches Eiweiß, Bohnen sind auch fettarm und sind ein gutes Essen für Sie und Ihre Herde. Und dank ihrer geringen Kosten können Sie so für wenig Geld gutes Essen in die Schale Ihres Papageis bekommen.

Bohnen sind ein ballaststoffreiches Nahrungsmittel. Es gibt ungefähr 12 Gramm Faser in einer Tasse gekochten Bohnen.

Ballaststoffe spielen eine wichtige Rolle bei der Unterstützung der Verdauung und ermöglichen eine gute Aufnahme der Nahrung in die Nahrung.

Wie funktioniert das? Nun, Bohnen sind reich an löslichen und unlöslichen Fasern. Die lösliche Ballaststoffe verlangsamen den Verdauungsprozess, indem sie eine gelartige Paste im Verdauungstrakt Ihres Papageis bilden, die es ermöglicht, sich langsam zu bewegen und die Nahrung für den Körper verfügbarer zu machen. Sobald der Absorptionsprozess abgeschlossen ist, übernimmt die unlösliche Faser den Prozess des Ausstoßens der verbrauchten Nahrung und beschleunigt ihn effizient, indem er sie effizient entlang und aus dem Körper bewegt.

Die ernährungsphysiologischen Eigenschaften von Bohnen sind ebenfalls sehr interessant. Wie ich bereits sagte, sind sie fettarm und proteinreich, aber sie sind auch cholesterinfrei und sind eine große Quelle von Vitaminen sowie Riboflavin, Kupfer, Phosphor, Mangan, Magnesium und Vitamin B6.

Untersuchungen haben ergeben, dass sie reich an Antioxidantien sind. Diese wertvollen Antioxidantien bekämpfen freie Radikale. Freie Radikale verursachen Schäden in den zellulären Strukturen eines lebenden Systems und in der DNA.

Die meisten Vögel scheinen zu richtig gekochten Bohnen zu greifen. Ich bin mir nicht sicher, ob es der Geschmack oder die Textur ist, aber sie sind ziemlich beliebt bei meinen Papageien. Parker, einer meiner afrikanischen Graupapageien, scheint eine Bohne als Futterspielzeug zu benutzen.

Er wird die Bohne aus ihrer Haut schälen, bevor sie sie verzehrt.

Füllen Sie getrocknete Bohnen in den Säcken, wenn sie zum Verkauf stehen. Sie bleiben lange in Ihrer Speisekammer, damit Sie sie aufbewahren und bei Bedarf verwenden können.

Gekochte Bohnen können in fast jedes Essen, das Sie für Ihre Vögel vorbereiten, gehen. Sie können leicht zu gehacktem Gemüse, in einem Grain Bake oder mit Sprossen gemischt werden. Sie passen gut zu gedünstetem Gemüse oder auch nur gelegentlich zu sich selbst.

Indem Sie lernen, diese richtig und sicher zuzubereiten, können Sie diese preiswerte und wertvolle Nahrungsquelle in die Ernährung Ihres Schwarms integrieren, um sowohl die Ernährung als auch Ihren Geldbeutel zu steigern.