Tropischen Acai Bowl Rezept

Acai Bowls sind ein köstliches, kühles und antioxidansreiches Frühstück, das perfekt für Ihren vollen Terminkalender ist!

Acai-Schüsseln sind wie ein Smoothie in einer Schüssel! Es ist wie ein gesundes Eis zum Frühstück! Sie sind so erfrischend und geben Ihnen einen schönen Energieschub. Haferflocken und Weizencreme, beiseite gehen! Fügen Sie diese Acai Schüssel Ihrer Liste der Frühstücke in einer Schüssel hinzu!

Der Acai wird püriert, wenn er gefroren ist, so dass er wie ein Sorbet aussieht. Es ist in der Regel mit Müsli, etwas Obst und Honig gekrönt. Es ist schön, es mit verschiedenen Arten von Früchten und Granola-Sorten zu mischen. Erdbeeren, Himbeeren, Blaubeeren und Bananen sind super beliebte Obstzutaten. Sie können auch Früchte wie Papaya, Kiwi oder Mango ersetzen, um diese tropische Acai Schale noch exotischer zu machen! Hinzufügen von Samen wie Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne und Chiasamen sind schmackhafte Ergänzungen, die einige schöne Textur und Ernährung hinzufügen.

Es gibt ein paar Marken von Acai Püree und Sie können sie in der Regel in Reformhäusern finden. Seien Sie sich bewusst, dass einige ungesüßt sind und einige gesüßt sind. Wenn Sie ungesüßt verwenden, versüßt das Hinzufügen der Ananas und des Honigs die Schüssel. Fügen Sie ein wenig mehr Honig hinzu, wenn Sie gebraucht werden!

Was Sie brauchen

  • 1/2 Tasse frische Ananas (plus mehr für die Portion)
  • 2 Beutel ungesüßt Acai Püree (gefroren)
  • 1/4 Tasse Orangensaft (oder anderen Saft) > 1 Teelöffel kandierter Ingwer
  • 1 Esslöffel Kokos (geschreddert)
  • 1/2 Tasse Müsli
  • 1 Esslöffel Honig
Wie man es macht

Lösen Sie das Acai-Püree in den Beuteln, indem Sie heißes Wasser darüber laufen lassen. Das Püree zusammen mit der gehackten Ananas und dem Orangensaft (oder einem anderen Fruchtsaft, manchmal verwende ich Granatapfel) in einen Mixer geben.

  1. Mischung bis sie glatt ist, sie wird dick und ähnelt einem Sorbet.
  2. Die Fruchtmischung gleichmäßig zwischen zwei Schalen verteilen.
  3. Bedecke die Schüssel mit der frischen Ananas, kandiertem Ingwer, Kokosraspeln, Müsli und Honig.
Serviere sofort und genieße!
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Ich mag das überhaupt nicht. Es ist nicht das Schlimmste. Sicher, das wird reichen. Ich bin ein Fan - würde es empfehlen. Tolle! Ich liebe es! Danke für deine Bewertung!