Warum Kokosnussöl Ihrem Vogel von Nutzen sein kann

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Ein anderes gesundes Essen, das landete auf der Superfoods Liste ist Kokosöl. Vor zehn Jahren sah man es nie in den Regalen der Lebensmittelgeschäfte, außer in Bioläden und Spezialitätenmärkten. Aber jetzt? Sie werden es gegen die Erdnuss- und Maisöl in Supermarktregalen finden.

Und die Presse, die es bekommen hat! Beeindruckend! Kokosöl wurde in der Vergangenheit wegen der Menge an gesättigtem Fett nicht mehr misstraut, weil es aufgrund neuer wissenschaftlicher Studien zu den Lieblingen der "Super Foods" -Listen gehörte.

Der Grund, warum die Leute es nicht mochten, war nicht der Geschmack. Es war, weil ein großer Prozentsatz des Fettes in Kokosnussöl gesättigtes Fett ist.

Aber das war in den dunklen Tagen der Vergangenheit, als Butter nicht respektiert wurde, Eier als böse galten und die Leute tatsächlich Margarine kauften und konsumierten, als würde es aus der Mode kommen. Ich habe seit Jahrzehnten keine Margarine mehr gekauft, und ich sehe nicht einmal mehr, dass es viel Werbung gibt.

Was hat alles verändert? Nun, trotz der Tatsache, dass es Meinungsverschiedenheiten unter Medizinern über Kokosöl sowie das gesamte umstrittene Arterienverstopfungsproblem gibt, bewiesen Studien, die an Hunderttausenden von Menschen durchgeführt wurden, dass die Vorstellung, dass Kokosnussöl die Arterien verstopft, falsch ist.

Es gab eine Zeit, als Gesundheitsexperten die fettarme Diät vorantrieben. Aber sie begannen sich zu verständigen, als sie zu einigen Tatsachen kamen, die in der Vergangenheit übersehen worden waren.

Der Grund dafür, dass die Wissenschaft ihre Meinung ändert, liegt in der Tatsache begründet, dass etwa die Hälfte des Fettes in Kokosnussöl von Laurinsäure, einer Fettsäuretyp, stammt.

Laurinsäure gilt als "gutes Fett". "Während zu viel Fett für kein Lebewesen gut ist, ist Fett in der Tat eine Ernährungsnotwendigkeit. Und wenn das Fett, das Sie verbrauchen, der gute Typ ist, umso besser. Es ist die Art, wie es vom Körper verarbeitet wird, was es zu einem guten Fett macht.

Kokosnussöl kommt direkt aus der Leber in den Verdauungstrakt, wo es für schnelle Energie genutzt werden kann.

Es hat auch die Fähigkeit, in Ketonkörper umgewandelt zu werden, von denen gefunden wurde, dass sie therapeutische Wirkungen auf Zustände wie Epilepsie und Alzheimer-Krankheit haben.

Es ist ein lagerstabiles Produkt, so dass es nicht notwendig ist, es zu kühlen und es bleibt in einem flüssigen Zustand über 76 Grad.

Aber es gibt mehr als nur den "guten Fett" -Aspekt. Kokosnussöl hat antimykotische und antibakterielle Eigenschaften sowie einen antiviralen Aspekt. Die Menschen haben dies als ein Stichwort, um es als eine aktuelle Anwendung sowie verbrauchen es zu verwenden. Ich benutze es auf meinen Lippen, wenn sie rissig werden und es scheint viel wirksamer als Lippenbalsam zu sein.

Aber die Laurinsäure scheint die Aufmerksamkeit der Forscher auf sich zu ziehen. Laurinsäure hat eine lange Geschichte in der Bekämpfung von Krankheitserregern, die Infektionen sind, die Krankheit oder Krankheit verursachen. Dies wurde seit über fünfzig Jahren untersucht. Es wurde gefunden, dass Kokosnussöl die Nahrungsquelle ist, die die reichste Quelle von Laurinsäure hat.

Es ist wunderbar zum Kochen, weil es den gleichen Rauchpunkt wie Butter hat. Dies bedeutet, dass es auf eine relativ hohe Temperatur erhitzt werden kann, ohne zu rauchen oder zu brennen.

Studien haben auch gezeigt, dass es auch das Risiko von Krebs und degenerativen Erkrankungen verringern könnte.

Es wurde gefunden, um den Cholesterinspiegel zu verbessern sowie zur Bekämpfung von Herzerkrankungen.

Wenn Sie Ihre Vögel mit nur einem oder zwei Tropfen täglich füttern, können Sie davon profitieren. Fügen Sie es einfach zu ihrem Chop, Grain Bake oder Trockenfutter in einer separaten Schüssel hinzu und entfernen Sie das Essen, wenn sie fertig gegessen haben. Ein kleiner Nieselregen ist reichlich vorhanden. Füge es nicht zu ihrem Wasser hinzu. Aber vielleicht ein Nussfleisch in Kokosnussöl einzutauchen und es als Leckerbissen anzubieten, würde funktionieren. Sie könnten sogar ein oder zwei Tropfen auf ein Birdie-Brot geben.

Sie können Kokosöl auch in Rezepten verwenden, indem Sie eine Technik verwenden, die ich als "Nutritional Layering" bezeichne. "Wenn du Pasta nach einem Rezept für sie kochst, nimm einfach etwas Kokosöl auf die Pasta, während es in einem Sieb abläuft, und bedecke die Pasta gleichmäßig. Dies verhindert, dass die Pasta zusammenklebt und Ihre Vögel werden die Vorteile des Öls erhalten, wenn sie die Pasta verzehren.

Kokosnussöl ist heutzutage im Lebensmittelgeschäft leicht zu finden. Stellen Sie sicher, dass Sie eine frische Flasche haben, indem Sie das Ablaufdatum überprüfen, um sicher zu sein.